Lekce jsou vhodné pro absolutní začátečníky
i pokročilé všech směrů
Pravidelná cvičení
Náborové lekce začínají od 7. 9. 2026
Jaký styl si vybrat?
Taiji Quan (Taichi)
Pomalé, plynulé formy pohybu, které balancují energii Yinu a Yangu. Pomáhá zklidnit nervovou soustavu, harmonizovat metabolismus a uvolnit stres. Vhodné pro ty, kdo chtějí zklidnit mysl, zlepšit koncentraci a odpočinout si.
Qi Gong
Více statická praxe, zaměřená na rozvoj vnitřní energie a podporu zdraví. Pro ty, kdo chtějí jít více do hloubky k sobě samému, zpomalit a lépe vnímat sebe i své tělo.
Gong Fu (Kungfu)
Dynamický a fyzicky náročnější styl, který rozvíjí sílu, koordinaci a kulturu pohybu. Pracujeme s tradičními formami, které rozvíjejí vnitřní energii, stabilitu a připravenost těla i mysli. Nejde o školu sebeobrany ani o trénink pro boj. Smyslem praxe je transformovat Qi a rozvíjet sílu ducha. Pro ty, kdo chtějí rozvíjet fyzické dovednosti, prohloubit vnitřní sílu a cítit se pevněji ve světě.
Rozvrh cvičení
Tento rozvrh je platný od od 7.9. do 18.12.
PONDĚLÍ
18:00 – 19:30
Wudang Kungfu
sloučené styly – Jibenquan a Bajiquan, Xuanwu Quan – sestavy cvičíme souběžně podle volby učitele a připravenosti studenta
Shifu Otakar Chochola
Ivana Zavillová, Salvatore D´Agostino
OTEVŘENÁ LEKCE + MOŽNOST NASTOUPIT
ÚTERÝ
07:30 – 08:30
Qi Gong
Ivana Zavillová
OTEVŘENÁ LEKCE + MOŽNOST NASTOUPIT
18:00 – 19:00
Taiji Jian – meč
Shifu Otakar Chochola
stálá skupina + PŘÍJEM PO INDIVIDUÁLNÍ DOMLUVĚ
19:15 – 20:30
Taiji Quan 13 forem
Shifu Otakar Chochola
MOŽNOST NASTOUPIT
STŘEDA
17:00 – 17:45
Qi Gong
OTEVŘENÁ LEKCE + MOŽNOST NASTOUPIT
18:00 – 19:30
Taiji Quan 28 forem
začátečníci
Shifu Otakar Chochola
OTEVŘENÁ LEKCE + MOŽNOST NASTOUPIT – NÁBOR
ČTVRTEK
16:00 – 18:00
VÁCLAV LUKEŠ
ANDAO
18:30 – 20:00
Wudang Kungfu basic
Gongfu fan – vějíř, Jibenquan
Ivana Zavillová, Salvatore D´ Agostino
OTEVŘENÁ LEKCE + MOŽNOST NASTOUPIT
pokročilí a začátečníci cvičí společně
PÁTEK
07:30 – 08:30
Qi Gong
Ivana Zavillová
OTEVŘENÁ LEKCE + MOŽNOST NASTOUPIT
15:00 – 16:00
Taiji Quan 28 forem
začátečníci
Ivana Zavillová
OTEVŘENÁ LEKCE + MOŽNOST NASTOUPIT
Jak cvičíme
Budeme cvičit a vyučovat tradiční metodou. To znamená, že začátečníci i pokročilí cvičí společně úvodní cvičení – “ basics“ ať pro rychlé nebo pomalé formy. Potom bude každý cvičit sobě vybranou formu od začátku nebo odkud potřebuje. Učitelé mu zadají individuální zadání, které bude sám procvičovat. Až ho zvládne, dostane pokračování.
Kurzy jsou otevřeny pro příchozí.
Praktické informace
Místo:
Plující oblaka, Jankovcova 18a, Praha 7 (mapa ZDE)
Semestr:
od 7.9. do 18.12.
12 týdnů + 1 náborová lekce (týden) je zdarma
Ceny:
🕒 60minutové lekce
▫️ Jednorázová lekce: 300 Kč
▫️ Cena za 10 lekcí: 2600 Kč (přenosná kartička)
▫️ Semestr – 12 lekcí: 3 000 Kč
🕒 75minutové lekce
▫️ Jednorázová lekce: 350 Kč
▫️ Cena za 10 lekcí: 3 100 Kč (přenosná kartička)
▫️ Semestr – 12 lekcí: 3 600 Kč
Neomezená permanentka:
3 600 Kč měsíčně
(můžete chodit na kolik lekcí chcete)
Držitelé kartiček z loňského roku normálně pokračují.
Zpětná vazba na cvičení
„Přátelská atmosféra, zkušení lektoři s širokým záběrem znalostí získaným přímo u zdroje v Číně.``
„Dlouho jsem hledal místo, kde se učit Taiji a Kungfu. Nakonec má volba padla intuitivně na oddíl Plující oblaka a bylo to skvělé rozhodnutí. Při lekcích zažívám spoustu legrace ruku v ruce s cvičebními posuny, zkrátka fajn místo po všech stránkách. Cvičení v Plujících oblacích patří jednoznačně ke špičce a jsem rád, že jsem členem tohoto oddílu.“
– Erik Hutter
„Člověk si může jít zvlášť zaběhat, zvlášť jít na psychoterapii, do kostela… tady může svým způsobem zažít všechno najednou.``
„S Otou cvičím asi tři roky, začínala jsem s 28 Taiji, ale dělám i Kungfu s vějířem a zkouším i meč. Hledala jsem tenkrát něco, kde je zaměření více než jen na pohyby, a když jsem poznala Otu, tak jsem pochopila, že jsem našla. Líbí se mi ten přístup, že je o kultivaci těla, mysli a celého života. Celý život jsem vždycky, ať už v práci nebo ve studiu, hledám cestu, která by mě naplňovala, a tady jsem to cítila. Taiji je ponoření do sebe v pohybu a prožití přítomného okamžiku. Když pravidelně cvičím, tak cítím, že mě moje tělo poslouchá. Ta psychika následuje sice až za nějakou chvíli, ale následuje.“
– Natalja Volkova