Termín: 25. – 26. března 2023
Přednáší a cvičí: Václav Lukeš
Kde: centrum Plující oblaka, Mlýnská 6, Praha 6
Čas: sobota 9.30 – 17.30, neděle 9.00 – 16.00, oba dny pauza na oběd 1,5h
Cena: 2.200 Kč
platba na místě v hotovosti nebo na účet č.ú. 2401190975/2010 (účet Bodyworx CZ, s.r.o., IČ 05924707),
při opakování semináře cena 1.100 Kč
Obsah:
Člověk z pohledu čínské medicíny, Dráhový systém jingluo, vazba vědomí/qi/drah, Santiao (tři regulace) – tiaoshen (regulace těla), tiaoxi (regulace dechu), tiaoxin (regulace mysli/srdce) – rozdíly, význam jednotlivých praxí, na co klást důraz v jaké fázi cvičení a života, Základní dovednosti song (spouštění/uvolnění) a ting (naslouchání) v praxi qigongu a taiji, 4 základní typy cvičení – daoyin (jang v jangu), qigong (jin v jangu), zhanzhuang (jang v jin) a praxe v sedě (jin v jin) – jejich rozdíly, co dělají, jak je mezi sebou vyvažovat a proč, pro jaké konstituce jsou kdy vhodné a nevhodné, 8 manifestací qi při qigongu, Xiadantian (spodní dantian) co to je a jeho význam a způsob budování a proč, jak se aktivuje.
Jižní styly – Hunggar, Hung lam
Seminář je otevřený veřejnosti (tedy zájemcům i mimo trenérské kurzy)
Seminář je přístupný pro naše běžné studenty a přátele.