Ba Duan Jin Qi Gong (Osm kusů brokátu)


Ve stoje

cvik – podepření nebeské klenby a rotace trupu – reguluje rovnováhu 3 tělesných ohřívačů
cvik – napínání luku – doleva čistí játra, doprava plíce
cvik – přetáčení rukou – reguluje slezinu a žaludek
cvik – rotace trupu ve třech pozicích – hojení zranění
cvik – vrtění dračím ocasem – odstranění ohně ze žlučníku a jater
cvik – 7 záklonů – odstranění zánětů v těle
cvik – údery rukou – aktivace vnitřní síly
cvik – 3 x 3 předklony – posílení ledvin a křížové oblasti

V sedě

cvik – 36 x cvakání zubama – aktivace zubních nervů a ledvin
cvik – 12 předklon a údery bubínku 24x – krční páteř, uši, mozek
cvik – 24 rotací – páteř
cvik – omývání zubů 36 – stimulace vody a zažívání
cvik – zahřátí ledvin – posílení ledvin
cvik – stimulace Dan Tien – stimulace QI a zvýšení citlivosti
cvik – aktivace temena hlavy – rozvíjení ducha a čištění mozku
cvik – protahování nohou – aktivace ledvin a pohyblivost pánve a křížové oblasti

Semináře a akce

PŘIHLÁŠKA

Životní energie

Vitální životní energie jsou:
Jasná – Jako vzlétnout na nebesa.
Tmavá – Jako ponořit se do propasti.
Nezměrná – Jako rozplynout se v moři.
Vznešená – Jako stanout na vrcholu hory.

Takové druhy životní energie
nemohou býti zastaveny silou,
přesto mohou býti ovládnuty vnitřní energií.
Nemohou býti přivolány v řeči,
přesto mohou státi se součástí vědomí.

Toto uctivě držet a neztrácet,
nazývá se „vyvíjet vnitřní sílu.“
Když se vnitřní síla vyvíjí a moudrost přichází,
tak myriády věcí jsou do detailu pochopeny.

Call Now Button